今大人気の習い事、ヨガ。
ゆったりとした動きで、運動が苦手な人でも手軽に始められるので、運動不足が気になるアラサー女子にもおすすめの習い事です。瞑想を通して、自分自身を見つめなおす機会にもなりますよ♪
ヨガの中でもスタジオ数ナンバー１を誇るのが、ホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)！
私自身、超運動音痴＆暑いのが苦手なのですが(笑)、LAVAに通い始めて８か月が経ちました。今回はそんな私がLAVAをおすすめする５つの理由についてご紹介します。
通い始めたきっかけ
私が通い始めたきっかけは、毎年の健康診断で、年々体重増加＆体形が崩れてきたこと…！
それに加え、頭痛や腰痛など、とにかく体の至るところに不調が出始めたからです(笑)病院や整体にかかると、必ず言われるのが、「運動不足ですね」の言葉…。昔から運動は得意ではないし、ジムに入ると高いし、何から始めれば…と途方にくれていました。
そんなときネットで見つけたのが、LAVAの体験レッスン。
ヨガって激しく動くイメージはないし、今流行ってるから私でもできるかも？！しかも月２８７０円で通い放題…安い！通えるだけ通って、無理だったらやめよう…という軽い気持ちで申し込みました。
そんな中、やめずに継続できた５つの理由をご紹介します♪
１、スタジオが通いやすい
はじめに魅力を感じたのは、スタジオの多さ！
自分の性格上、遠くて通いにくいところだと続かない…と思ったので、駅近で数も多いLAVAはぴったりでした。自宅の近くにも、職場の最寄り駅でも、よく遊びに行く街にもあったので通いやすく、駅の近くなので荷物を持ち歩かなくていいのも助かりました。
２、思い立ったらスマホですぐ予約♪
次に魅力的だったのは、毎週決まった曜日や時間に行かなくていいこと！
習い事って曜日が固定されがちですが、仕事や遊びの予定で固定は厳しい…と思っていたので、好きな日の好きな時間に行けるというシステムが、とても助かりました。しかも、予約はレッスンが始まる１５分前までOK！
「今日行こうかな…」と気が向いたらスマホですぐ予約できるので、気分屋の私にピッタリでした♪
３、初心者だらけで安心
とにかく心配なのは、体力がないこと。自分だけついていけなかったらどうしよう…と心配だったのですが、通っている方は８割以上が初心者！
しかも年齢層も２０代～５０代と割と高めで、ダイエット目的のおばちゃんたちもたくさんいる！(笑)TVや雑誌で見るとモデルさんとかが通ってそうなイメージだけど、全然違って安心しました。
４、一人で通いやすい
もうひとつ心配だったことが、一人で通いやすい環境なのか？ということ。以前、一度だけ通ったヨガ教室では、すでに教室の中で仲良しグループができていて居心地が悪かったからです。友達づくりに余計な気をつかいたくない…と思っていました。
しかし、LAVAではほとんどの人が一人での参加！スタジオの中では会話が原則禁止なので、一人の時間に集中できるのが良かったです。
５、設備が充実してて衛生的
最後に決め手となったのは、設備が整っていて、きれいだったこと。
シャワールーム、ロッカー、ドライヤー(最新のものでお気に入り♪)など、必要なものはすべて揃っています。しかも、いつ使っても清潔な状態に整えられていて、いつもストレスなく利用させてもらっています。
今もちょうどお試しキャンペーンが実施されています。
とりあえず１回体験…という方は、なんと９２６円で体験可能！自分を変えたいならまずは行動。この機会に始めてみてはいかがでしょうか？
オンライン予約限定価格ですので、下記から予約へお進みください♪
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